Dentro del bloque de contenidos condición física y motriz en Secundaria y Bachillerato, y dentro del trabajo de las capacidades físicas básicas, el trabajo de Fuerza es un denominador común en la mayoría de las programaciones. Si bien, en los primeros curso suelo optar por un enfoque lúdico para la mejora de esta capacidad, en los cursos superiores suelo darle un enfoque más sistemático. Para ello, y apoyándome en las TIC, voy a intentar explicar en este post, cómo realizo el trabajo de Fuerza con mi alumnado de Secundaria y Bachillerato. ESTRUCTURA DE LA UNIDAD DIDÁCTICA. SESIÓN 1. INTRODUCCIÓN+EJERCICIOS BÁSICOS DE AUTOCARGAS. A modo de introducción de la U.D., y para tener un primer contacto con la parte teórica, utilizo una presentación interactiva(realizada con Genially ), dónde se repasa todo lo concerniente al concepto de Fuerza, los tipos de contracción, los tipos de Fuerza, los medios y métodos de entrenamiento de la Fuerza, así como los benefi