La asignatura de Educación Física por sus características y carga lectiva(2 horas semanales) obliga al profesorado a agudizar el ingenio para el desarrollo de determinados contenidos que aparecen en el Curriculum. Uno de los contenidos que el curriculum incluye en Bachillerato es la planificación de un programa de entrenamiento por parte del alumnado . Este contenido no tiene sentido sin tener en cuenta que previamente durante la ESO se han trabajado los métodos de entrenamiento específicos para cada una de las capacidades físicas. Concretamente el curriculum marca como objetivo para esta etapa: Planificar, elaborar y poner en práctica de forma autónoma y sistemática un programa personal de actividad física para la mejora de la condición física y motora, y las habilidades motrices desde un punto de vista saludable y dentro de un estilo de vida activo, considerando el propio nivel y orientado hacia las motivaciones y posteriores estudios u ocupaciones. Resulta evidente, que est