Antes de empezar a explicar el cómo,  es importante explicar el qué . ¿Qué es la metodología Flipped Classroom ?, y ¿Qué puede aportar a la clase de Educación Física? El método flipped classroom o clase invertida ,  es un modelo pedagógico que  transfiere  el trabajo de  determinados procesos de aprendizaje  fuera del aula  y utiliza e l tiempo de clase , junto con la experiencia del docente,  para facilitar y potenciar otros procesos de adquisición y práctica de conocimientos  dentro del aula (fuente: www.theflippedclssroom.es) Es evidente que la clase de Educación Física tiene un componente eminentemente práctico con una carga teórica asociada. Debido a la escasa carga lectiva con la que contamos para desarrollar los contenidos(2 horas semanales en Secundaria), Flipped Classroom, resulta una herramienta muy útil para aumentar el tiempo de participación motriz del alumnado. Es decir, podemos mejorar el tiempo útil de la asignatura(tiempo de actividad motriz), desplazando las ex